16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 100,53g | Karb: 221,68g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Скумбрия. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти. Aperatifler/Diğer: Nutrilite Протеиновый Порошок, Добрый Томатный Сок, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|