Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
02 Eki 14
lovergirl654 Günlüğü, 02 Eki 14
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I am almost out the bottom of the 280s and on into the 270s!!! Cmon Cmon Cmmmmmooooonnnn!!!
Push.Push.Push.
-LG
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
55,2 kg
.
Geriye kalan:
47,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ekim 2014:
3000 kcal
Yağ: 136,00g | Prot: 61,00g | Karb: 391,50g.
Kahvaltı:
NutriSystem Apple Cinnamon Oatmeal.
Öğle Yemeği:
NutriSystem Cheese Ravioli with Basil Tomato Sauce.
Akşam Yemeği:
On-Cor Breaded Chicken Parmigiana Patties with Tomato Sauce.
Aperatifler/Diğer:
Cadbury Adams Sour Patch Watermelon, Reese's Peanut Butter Cup, Utz Hulless Puff'n Corn, Lil' Dutch Maid Butter Cookies, NutriSystem Chocolate Chocolate Chip Pudding.
devamı için...
4196 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 6 saat ve 40 dakika, Boks - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Flashing back to giving birth. Your comment is too funny. Thanks for the smile.
02 Eki 14 üye tarafından:
ClassicRocker
You can do it! You'll rock those 270's!!! Everyone likes to celebrate a "down-under". ;o)
02 Eki 14 üye tarafından:
Hipaagrammy
Congrats!
02 Eki 14 üye tarafından:
Nobar
You got this...congrats.
02 Eki 14 üye tarafından:
crystallane
Outstanding :)
02 Eki 14 üye tarafından:
Chillie Willie
Nice going, keep up the good work!
02 Eki 14 üye tarafından:
jmb3450
You are so motivating! Thank you!
02 Eki 14 üye tarafından:
2ManyCurves
You go lovergirl! Remember it's baby steps that get us to where we want to go. Focus on the outcome you want.
02 Eki 14 üye tarafından:
Jeanette Clark
Great work! Keep it up!
02 Eki 14 üye tarafından:
LoadGod
PUUUUUUSH!!!! GOOD WORK.
02 Eki 14 üye tarafından:
JennBuck61
Come on 270's. You are doing awesome. Keep it up!
02 Eki 14 üye tarafından:
ChicaLean
Cha-ching!
02 Eki 14 üye tarafından:
Donna Mashburn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle