SteCré Günlüğü, 16 Oca 22

SteCré Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Belle perte cette semaine. Je dois maintenir mes efforts (qu’est ce que que c’est difficile le dimanche 😥)

55,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 5,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2022:

424 kcal

Yağ: 3,50g | Prot: 44,62g | Karb: 55,04g. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Bridelight Camembert 5%, Wasa Thin, Petit Navire Thon au Naturel, Super U Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Mélange de Crudités. Akşam Yemeği: Butternut, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Courgette, Carottes. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

bravo c'est énorme 👍 allé allé hop tiens bon! et oublie pas de te faire plaisir de temp en temps 😋

16 Oca 22 üye tarafından: Jo lapin

Oui en effet c’est pas mal quoique un peu rapide ! Sport et plus de féculents y a que ça qui marche sur moi… et me soucis c’est qui je me fais plaisir c’est avec des féculents et difficile de se contrôler une bois que j’ai le nez dans les pâtes et le pain, du coup je préfère ne pas en prendre du tout pour le moment, je verrais en stabilisation !

16 Oca 22 üye tarafından: SteCré


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SteCré Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SteCré Günlüğü, 16 Oca 22

Yorum Gönder

SteCré Kilo Geçmişi