02 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 131,71g | Prot: 78,73g | Karb: 255,92g.
Kahvaltı: Burn Энергетик, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Дымов Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Дымов Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Дымов Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Сыр Российский, Дымов Сосиски Молочные, Халва, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|