Monique.jap =) Günlüğü, 16 Oca 22

Bom diiiiiia! Domingo é dia de relaxar. SQN! Aqui é dia de cozinhar, limpar e levar. Para começar bem o dia: Omelete com pimentão, cebolinha, cebola, açafrão, orégano e muçarela + frutas + café. 😋
#lowcarb

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1320 kcal

Yağ: 97,42g | Prot: 79,63g | Karb: 30,22g.   Kahvaltı: Now Foods Eritritol, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Prezunic Queijo Muçarela, Cebolas, Pimentão Verde, Cebolinha Verde, Abacate. Öğle Yemeği: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Alface de Folha Verde, Cenouras, Couve Refogada, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Ovo Frito, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aperatifler/Diğer: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele . devamı için...