16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 54,83g | Karb: 180,95g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Orange, Cherry Tomatoes, Deli Express Chicken Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Thin Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tifani Grant Kilo Geçmişi
|