Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ТатьянаХуденькая
Günlük
16 Oca 22
ТатьянаХуденькая Günlüğü, 16 Oca 22
ТатьянаХуденькая Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Девчёнки, всем желаю хороших отвесов и огромной мотивации и силы воли)))))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2022:
1235 kcal
Yağ: 51,15g | Prot: 62,12g | Karb: 134,17g.
Kahvaltı:
Сыр Маасдам, Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Банан.
Öğle Yemeği:
Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Крабовые Палочки, Лаваш Тонкий.
Aperatifler/Diğer:
Варенье, Белоцерковский Творог 9%.
devamı için...
121 Destekçi
Destek
Yorumlar
Вы молодец, уже близко к цели )
17 Oca 22 üye tarafından:
Ната *
Какая Вы молодец! Красотка просто!
17 Oca 22 üye tarafından:
harrpy
Супер! Хочу так!!! Таня, а за какой период с 90 до 66 кг?
17 Oca 22 üye tarafından:
Ivanna U
Класс 👍я вот за недели вообще не похудела 😢
17 Oca 22 üye tarafından:
Ainiura
Скажите за какой период времени вы так похудели
17 Oca 22 üye tarafından:
Ainiura
Вау, результат супер❤️ молодець 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
17 Oca 22 üye tarafından:
_ma_li_na_
Ivanna U Ровно за год, первые месяца 4 очень хорошо уходил вес, потом уже тяжело было, но я не опускала руки. Девочки спасибо большое за теплые слова🥰🥰🥰🥰
27 Oca 22 üye tarafından:
ТатьянаХуденькая
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle