17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 90,80g | Karb: 83,63g.
Kahvaltı: 굳닭 굳닭 닭가슴살소시지(훈제). Öğle Yemeği: 알탕, 네이처엠 즉석밥. Akşam Yemeği: 커클랜드 새우, 한돈 목심, 야채샐러드. Aperatifler/Diğer: 코스트코 플레인 베이글. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|