10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 52,91g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kalbe Hydro Coco Original. Öğle Yemeği: Biokul Yogurt Plain, Kentang Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Akşam Yemeği: Asinan. Aperatifler/Diğer: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|