17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 22,05g | Karb: 109,81g.
Kahvaltı: Pepaya, Yamazaki My Roti Gandum. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Kanzler Singles Hot. Akşam Yemeği: Yamazaki My Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Tricks Kimchi Baked Crisps. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kharismaaulia03.ka Kilo Geçmişi
|