17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 26,52g | Karb: 123,13g.
Akşam Yemeği: Mustika Ratu Slimming Tea, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
junhi pasena Kilo Geçmişi
|