17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 86,06g | Karb: 281,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Першинский Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Капустный Салат, Спагетти, Рассольник. Akşam Yemeği: Сардины в Масле (Консервы), Капучино, Конфета, Свекольник, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|