17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 27,68g | Karb: 46,42g.
Kahvaltı: ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Lorado Огурцы Маринованные , Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Меридиан Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|