17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 53,51g | Karb: 126,55g.
Kahvaltı: Лента Инжир Сушёный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Черкизово Грудинка, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Магнит Хурма, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natanatali87 Kilo Geçmişi
|