17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 40,49g | Karb: 179,99g.
Kahvaltı: Магнит Булочка для Хот-Дога, Вязанка Сосиски Сливушки. Öğle Yemeği: Сладуница Конфеты Seleste, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Ikea Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Сладуница Конфеты Seleste, Ikea Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Тефтели из Курицы и Индейки, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|