03 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 71,91g | Karb: 204,29g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Carne di Cavallo, Prugne, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro. Akşam Yemeği: Misura Stevia, Grappa, Pompelmo (Rosa e Rosso), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Riso Basmati, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Misto di Noci e Noccioline Tostate, Bacche di Goji, Molinari Sambuca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|