Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maxochadam
Günlük
17 Oca 22
maxochadam Günlüğü, 17 Oca 22
maxochadam Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Äntligen hände något 😃. Trots att jag har fått gåförbud på foten igen 😭.
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
12,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ocak 2022:
1797 kcal
Yağ: 85,85g | Prot: 51,17g | Karb: 204,49g.
Kahvaltı:
Pizza med Kött och Grönsaker, Tunn Botten.
Öğle Yemeği:
Kålpudding, ICA Gräddsås, ICA Lingonsylt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt).
Akşam Yemeği:
Potatismos, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Scan Falukorv, Ketchup.
Aperatifler/Diğer:
Gille Dubbla Chokladflarn, Marabou Helnöt.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Härligt med nedgången 👍 men tråkigt med gåförbud. ❤️
17 Oca 22 üye tarafından:
astho
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maxochadam Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle