17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 46,96g | Karb: 84,07g.
Kahvaltı: Citroenwater, Zacht Gekookt Ei, Jumbo Biologische Maiswafels. Öğle Yemeği: Jumbo Biologische Maiswafels, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Wahid Kip Boterhamworst . Akşam Yemeği: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Water, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Lidl Griekse Yoghurt, AH Roerbak Mexicaanse Groente . Aperatifler/Diğer: Bloedsinaasappel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|