|
Mg 20%
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 33,40g | Karb: 195,09g.
Kahvaltı: Bonne Maman Fondant au Marron, Thé Vert, Monoprix Beurre Doux, Eau, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Öğle Yemeği: Bonne Maman Fondant au Marron, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Café, Petits Pois (Surgelés), Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné. Akşam Yemeği: Vinaigre, Huile d'Olive, Salade Verte, Poivre Noir, Super U Paniers Feuilletés Jambon Emmental . devamı için...
|
|
1005 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Ayakta Durmak - 4 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 12 saat ve 56 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|