17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 77,64g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Чудское Озеро Сыр Творожный, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Akşam Yemeği: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Никитка Кукурузные Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Практик Кукуруза Сахарная, Lorado Ананасы Консервированные. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|