17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 57,06g | Karb: 131,21g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кола, Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Кускус, Лук, Морковь, Говядина. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|