17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 169,65g | Karb: 162,01g.
Kahvaltı: Pere Eugene Raclette , Gebirgsjäger Salami, Zwiebeln, Freshona Tomatenmark, El Tequito Tortilla Wraps. Öğle Yemeği: Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Crop's Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Activia Himbeere, Activia Erdbeere (115g), Gartenkrone Cornichons, Lidl Party Garnelen, Aldi Bagel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|