17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 66,63g | Karb: 283,31g.
Kahvaltı: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: バナナ, ケンミン ベトナム風フォー. Akşam Yemeği: コープ きのことベーコンの和風しょう油スパゲッティ. Aperatifler/Diğer: バターコーヒー, ガレット, みかん, ダノン Activia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|