17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 57,26g | Karb: 216,24g.
Kahvaltı: Zucchero, Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Clementine, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Frosta Cacciucco, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Zucchero, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|