17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 77,33g | Karb: 184,66g.
Kahvaltı: Gocciole Gocciole Extra Dark, Conad Piacersi Biscotti al Miele , Real Greek Yogurt 0%, Noci in Guscio, Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Semi di Chia, Mandorle Sgusciate. Öğle Yemeği: Orange, Coop Uovo, Sasso Olio d'oliva, Ortonuovo Zucca, Esselunga Patate Gialle. Akşam Yemeği: Conad Pane Bianco, Eurospin Cioccolato di Modica , Esselunga Patate Gialle, Alpen Fest Cavolo Rosso , Coop Olio Extravergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Aperatifler/Diğer: Coop Tarallini Pugliesi, Pavesi I Cracker Mais, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|