Monique.jap =) Günlüğü, 17 Oca 22

Fechando o dia com cafezão e muffin com inocentes 150g de carbos.
#highcarb

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2744 kcal

Yağ: 165,90g | Prot: 165,75g | Karb: 148,11g.   Kahvaltı: Alhos-Poró, Prezunic Queijo Muçarela, Abacate, Cebolas, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. Öğle Yemeği: Casa Madeira Geleia de Pimenta , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Starbucks Muffin de Banana com Gotas de Chocolate, Starbucks Caramelo Macchiato (Tall). devamı için...