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Non ci speravo: da un paio di giorni mi sento gonfia e pesante. Sono contenta, non vedo l'ora di scavallare quel detestabile 6 alla prima cifra. Proposito della settima: sforzarsi di bere tanto per ridurre gonfiore e pesantezza.
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60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1242 kcal
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Yağ: 38,91g | Prot: 91,11g | Karb: 121,36g.
Kahvaltı: Alpro Soya Latte di Soia, Enervit Frollini 40-30-30. Öğle Yemeği: Pere, Findus Minestrone Tradizionale, Mandorle, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Akşam Yemeği: Findus Minestrone Tradizionale, Mandorle, Misura Crackers Soia, Vitasnella Fiocchi di Latte. Aperatifler/Diğer: Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. devamı için...
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Haftada 2,3 kg kaybediyor
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