Ofélia Esteves Günlüğü, 17 Oca 22


814 kcal Yağ: 43,43g | Prot: 25,47g | Karb: 90,66g.   Kahvaltı: Peras, Nozes de Nogueira, Mercadona Iogurte Líquido . Öğle Yemeği: Molho César para Saladas, Croutons Simples, Salada Caesar. Akşam Yemeği: Lidl Sopa de Curgete Bio, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Queijo Light, Mercadona Gelatina 0% Morango, Maçã. devamı için...
2279 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ofélia Esteves Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.