18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 93,29g | Karb: 128,45g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Nutriversum Isopro, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Ореховая Роща Клюква Вяленая. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Рагу с курицей. Akşam Yemeği: Лента Хурма, Лента Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|