carol.lima98 Günlüğü, 17 Oca 22

Comidinha delícia de mamis 😍
Lombo suíno, quinoa, lentilha, legumes, tomatinho e pimenta biquinho 😋

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1409 kcal

Yağ: 56,17g | Prot: 72,24g | Karb: 167,00g.   Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Mel, Hortifruti Coco Fresco. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Hortifruti Melancia, Clara de Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quinoa Cozida, Lentilhas Cozidas. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nestlé Leite Ninho, Açaí, Laranjas (com Casca), Ovo Frito. devamı için...