17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 37,46g | Karb: 191,01g.
Kahvaltı: Tostadas, Nesquik Leche Chocolatada. Öğle Yemeği: Sánduche de Jamón . Akşam Yemeği: Manzana, Granja del Sol Patitas de Pollo (1), McCain Papas Horneables. Aperatifler/Diğer: Billiken Gomitas Ácidas, Figaza, Tomates Cherry. devamı için...
|
Haftada 9,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agustinapeloso Kilo Geçmişi
|