18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 17,01g | Karb: 53,39g.
Kahvaltı: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Kubis, Saus Spageti tanpa Daging, Mayones, Wortel, Buah Naga, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|