|
День 11🤷🏼♀️
Вакуум +
Сон +-
Физ. активность (тренировка) +
Норма воды +
Соблюдение калорийности -
Одним словом, сахар(
Посмотрела фильм про сахар, кстати. Достаточно полезная информация. Думала отказаться, но иногда я очень люблю шоколад 🍫. Ну что ж, буду стараться)))
|
1621 kcal
|
Yağ: 76,76g | Prot: 55,58g | Karb: 176,03g.
Kahvaltı: Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Öğle Yemeği: Simple Coffee Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Жизнь Март Вареники. Aperatifler/Diğer: Simple Coffee Сырники. devamı için...
|
|