18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 31,92g | Karb: 169,18g.
Kahvaltı: Candice Cake Кремчиз Лимон, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Клементины, Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Coco Coconut, Клементины. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Банан, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Чай с Лимоном, Клементины, Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|