|
Любимый приём пищи - завтрак
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 70,32g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Даниловский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Авокадо. Öğle Yemeği: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб, Лента Киви, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Голубика, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.nikiforova Kilo Geçmişi
|