18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 90,13g | Prot: 80,46g | Karb: 106,87g.
Kahvaltı: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины, Орехи Макадамии, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|