Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TatsianaR.
Günlük
18 Oca 22
TatsianaR. Günlüğü, 18 Oca 22
TatsianaR. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2022:
1283 kcal
Yağ: 41,22g | Prot: 68,31g | Karb: 165,67g.
Kahvaltı:
Чернослив, Малиновое Варенье, Савушкин Творог 9%.
Öğle Yemeği:
Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Тефтели с Рисом, Картошка Вареная.
Akşam Yemeği:
Тефтели с Рисом, Греческий Салат.
Aperatifler/Diğer:
Торговый Дом Лидский Хлеб Кирпичик, Малиновое Варенье, Чернослив, Мандарины.
devamı için...
1840 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
263 cal
17 Oca 22 üye tarafından:
TatsianaR.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TatsianaR. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle