18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 62,44g | Karb: 168,34g.
Kahvaltı: Груша, Пряничный Торт, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Barilla Спагетти 3 Отварные . Aperatifler/Diğer: Наташа Пекла Шоколадный Кекс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eliza_keksik Kilo Geçmişi
|