Tieske74 Günlüğü, 18 Oca 22

Een welverdiende lunch na een uurtje fysiotraining.

1371 kcal Yağ: 80,92g | Prot: 116,81g | Karb: 39,03g.   Kahvaltı: Nestlé Kvarg Stracciatella. Öğle Yemeği: Cherrytomaten, AH Gerookte Spekreepjes, AH Mozzarella Di Bufala Campana, Omelet of Roerei met Groenten. Akşam Yemeği: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, AH Gele Wortel Nasi, AH Varkens Shoarma . Aperatifler/Diğer: Dolfin Chocolat 70% Cacao & Sel de Guérande. devamı için...
484 kcal Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tieske74 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.