18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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865 kcal
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Yağ: 43,60g | Prot: 52,51g | Karb: 76,62g.
Kahvaltı: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: SR MCT C8, バターコーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン サーモントラウト, 野菜スープ. Akşam Yemeği: 白米 （調理済み）, マルハニチロ食品 中華丼. Aperatifler/Diğer: Skippy ピーナッツバター, delta yaourt grec. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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