18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2540 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 136,19g | Karb: 344,31g.
Kahvaltı: Мандарины, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Виктория Котлета Рыбная, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Soba Гречневая Лапша. Akşam Yemeği: Пятый Сезон Овощная Смесь, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|