Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Monique.jap =)
Günlük
18 Oca 22
Monique.jap =) Günlüğü, 18 Oca 22
Monique.jap =) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Minha calça favorita aos 115kg. 😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2022:
1357 kcal
Yağ: 99,89g | Prot: 89,81g | Karb: 25,58g.
Kahvaltı:
Cebolinha Verde, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Abacate, Prezunic Queijo Muçarela.
Öğle Yemeği:
Tomates, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Akşam Yemeği:
Prezunic Queijo Muçarela , Vigor Iogurte Natural Viv, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pilão Café, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada.
Aperatifler/Diğer:
Leão Chá Reanima.
devamı için...
638 Destekçi
Destek
1 - 20 / 56
Yorumlar
Parabéns! Uma enorme conquista 👏
18 Oca 22 üye tarafından:
Paula Vieira.
Parabéns!!!👏👏👏👏
18 Oca 22 üye tarafından:
seduardob
Nusssssa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
18 Oca 22 üye tarafından:
ROSA 1996
parabéns 🙌...
18 Oca 22 üye tarafından:
elainehonorato
show 👍 👍
18 Oca 22 üye tarafından:
lu pradorj
👏👏👏👏
18 Oca 22 üye tarafından:
claumoura11
arrasou 👏🏼👏🏼
18 Oca 22 üye tarafından:
chirle bernardo
parabéns 👏 vc emagreceu assim como? só o déficet calorico ou usou outras técnicas? quanto tempo levou?
18 Oca 22 üye tarafından:
EuIgraine
👏👏👏👍👍
18 Oca 22 üye tarafından:
포켓키친
Uau 😮😍👏👏👏👏👏
18 Oca 22 üye tarafından:
kennya.ms
Muito obrigado, gente! Sem o apoio e as dicas de vcs isso seria mais difícil. 🥰💟
18 Oca 22 üye tarafından:
Monique.jap =)
@Eulgraine, são quase 5 meses de LC e + 2 meses de jejum intermitente junto com tudo. Total de 7 meses.
18 Oca 22 üye tarafından:
Monique.jap =)
😲😲 parabéns
18 Oca 22 üye tarafından:
sandrika_amar@hotmail
Que incrivel seus resultafos! Eu estou fazendo JI + Low Carb + consumo DIario de no maximo 1.500 cl... Espero conseguir resultafos como os seus. Parabens 💪👊
18 Oca 22 üye tarafından:
EuIgraine
Parabéns 🎉
18 Oca 22 üye tarafından:
Dayane Dias insta:@dayane_dias96 💜💪🏻
Sensacional! Muito esforço 👏👏👏
18 Oca 22 üye tarafından:
Valéria0401
Parabens lindona!🤗
18 Oca 22 üye tarafından:
tataazinha
parabéns! resultado incrível!
18 Oca 22 üye tarafından:
Eugis.mendes
Parabéns!!!
18 Oca 22 üye tarafından:
Flá1508
parabéns
18 Oca 22 üye tarafından:
wanessatorrrez25
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle