19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 75,57g | Karb: 95,56g.
Kahvaltı: Анушик Варенье из Черешни, President Творог 0,1%, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Помидоры, Кофе с Молоком, Кофе, Чабан Брынза. Öğle Yemeği: ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Картошка по Французски. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Чай, Hochland Фетакса. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|