19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 127,38g | Prot: 114,75g | Karb: 235,74g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Печень, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны Спиральки. Aperatifler/Diğer: Карат Пирожное Белая Ночь, Грецкие Орехи, Приготовленная Летняя Тыква, Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|