19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 51,38g | Karb: 28,94g.
Öğle Yemeği: Lijnzaadolie, AH Kapsalon Gezond. Akşam Yemeği: Ei, Body & Fit MCT Oil, Kippenbouillon, Lidl Spekknabbels, AH Verse Slagroom. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|