19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 21,84g | Karb: 74,39g.
Kahvaltı: Oro Saiwa 5 Cereali , Lavazza Caffè Dek Classico, Conad Latte Intero UHT. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|