Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zahraa-'
Günlük
19 Oca 22
zahraa-' Günlüğü, 19 Oca 22
zahraa-' Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
☺️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2022:
1072 kcal
Yağ: 53,21g | Prot: 46,58g | Karb: 100,82g.
Kahvaltı:
Honing, Citroenwater, Banaan, Jumbo Houdbare Half Volle Melk, Jumbo Frambozen Diepvries.
Öğle Yemeği:
Lidl Energy Drink, Mayonaise, Gebakken Ei, Jumbo Houdbare Half Volle Melk, Jumbo Roerbak Groenten Winter.
Akşam Yemeği:
AH Yoghurt Griekse Stijl, Water, Jumbo Roerbak Groenten Winter, AH Runder Gehaktballetjes Hollands.
Aperatifler/Diğer:
Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix.
devamı için...
2238 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ik wist helemaal niet dat je al anderhalf kilo kwijt bent. Goed bezig siss😍 wil je mij die lijst ook sturen🤣
19 Oca 22 üye tarafından:
Maryam2905
Jaaa is ma cha allah echt snel gegaan jaa ik stuur je wel even mijn eetschema 😊
20 Oca 22 üye tarafından:
zahraa-'
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zahraa-' Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle