19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 41,72g | Karb: 141,64g.
Öğle Yemeği: Richoco Bisvit Selimut , Fried Tofu , Papayas , SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, White Rice. Akşam Yemeği: Simba Choco Pillow, Shumai Dumpling. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|