05 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 18,87g | Prot: 36,99g | Karb: 170,11g.
Kahvaltı: M&M's Chocolate Ao Leite. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Temaki de Salmão, Uramaki. Akşam Yemeği: Sadia Presunto de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Rap 10 Fit. Aperatifler/Diğer: Nestlé Mousse de Chocolate Suflair, M&M's Chocolate Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|