19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 71,73g | Karb: 80,69g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Батон Отрубной, Кофе, Пятерочка Банан, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Akşam Yemeği: Табрис Курица Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|